دسته: اخبار

• مکمل روغن گل مغربی و مکمل روغن ماهی که حاوی اسیدهای چرب امگا3- و امگا6 هستند به بهبود برخی از این علائم کمک می‌کنند.

خستگی مزمن بیشتر در افراد سنین 20 تا 40 سال دیده می‌شود و علت آن هنوز ناشناخته است.

علائم خستگی مزمن
علائم کلیدی این بیماری عبارتند از خستگی عضلانی به دنبال فعالیت بدنی، احساس بیحالی و ضعف شبه آنفلوانزا، کاهش مهارت‌های فیزیکی، ضعف حافظه و کاهش تمرکز و تعادل. ادامه خواندن “خوردن میوه های نارنجی و زرد باعث رفع خستگی می شوند”

• موز را له کنید و با مایونز ترکیب کنید تا خمیر نرمی تهیه شود و بعد آن را به تمامی موهای‌ خود بمالید. موز سرشار از پتاسیم و انواع مختلفی از ویتامین‌های مفید است که به رفع خشکی پوست سر کمک شایانی می‌کنند

داشتن موهایی زیبا و پر جلوه رویایی است که بیشتر خانم‌ها به دنبال آن هستند و استفاده از سس مایونز به عنوان یک ماسک مو می‌تواند گام بزرگی در رسیدن به این آرزوی دیرینه باشد. اگرچه مصرف این ماده خوراکی چرب، چندان برای سلامت بدن‌مان مفید نیست اما استفاده از مایونز به عنوان ماسک مو علاوه بر سالم کردن موها آن را تقویت، نرم و لطیف‌تر می‌کند. مایونز مملو از تخم‌مرغ، سرکه، آب‌لیمو و روغن زیتون است که در صاف و ترمیم کردن دوباره موها بسیار موثر هستند. علاوه بر خواص عالی خود مایونز برای مو، ترکیب کردن آن با چند ماده طبیعی دیگر هم می‌تواند ادامه خواندن “به موهای خود سس مایونز بزنیم سالم تر می شوند”

• برای اندازه گیری درجه حرارت بدن نوزاد از تب سنج مقعدی استفاده کنید زیرا از ابزارها و روش های دیگر دقیق تر است. ممکن است نیاز باشد نوزاد در بیمارستان بستری شود تا آزمایش های لازم انجام شوند

تجربه مادر شدن برای اولین بار بسیار زیبا است اما وقتی کودک برای اولین بار بیمار می شود، این تجربه می تواند ترسناک باشد. مطمئنا می دانید که نباید با یک سرفه یا التهاب پوستی کوچک، نگران و مضطرب شوید اما شاید نمی دانید کدام نشانه ها نگران کننده نیستند و در صورت مشاهده کدام علائم در کودک باید آن را جدی بگیرید و بلافاصله با پزشک مشورت کنید. در این مطلب به بررسی ۶ علامت مهم در نوزادان می پردازیم که به هیچ وجه نباید آنها را نادیده بگیرید. ادامه خواندن “اگر نوزاد تب گرفت چه کنیم”

• بین ۲۰ تا ۵۰٪ از زنان یائسه، به دلیل خشکی واژن رابطه جنسی دردناک را تجربه می‌کنند، و طبق تجربه من، برای پزشکان اجتناب از توضیح دادن درباره آن بسیار آسان است، حتی در مواردی که طی معاینه متوجه خشکی واژن می‌شوند. آن‌ها یک لیست بلند بالا از دلایل از موارد اجتناب از مطرح نمودن آن دارند

• قنداق کردن باعث میشد اگر مشکلات مادرزادی در پا و لگن نوزاد وجود دارد بدتر نمود پیدا کند و خوب است اگر نوزاد را قنداق نکرده اید. این مشکلات در پاهای نوزاد در اغلب موارد تا دو سالگی نوزاد بر طرف می شود

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسرم 130 روزه با وزن 7 کیلو و قد 66 دارای پای کمانی شکله. نگرانم و اینکه برادرزاده م هم پاهاش این شکلیه و خوب راه میره و پاهای خودمم اینطوریه. آیا جای نگرانی هست؟ پسرمو قنداق نکردم. نیاز به بردن پیش چه دکتری هست؟

پاسخ دکتر قاسم شمس الدینی، متخصص اطفال:
قنداق کردن باعث میشد اگر مشکلات مادرزادی در پا و لگن نوزاد وجود دارد بدتر نمود پیدا کند و خوب است اگر نوزاد را قنداق نکرده اید. این مشکلات در پاهای نوزاد در اغلب موارد تا دو سالگی نوزاد بر طرف می شود اما برای اطمینان به یک پزشک متخص ارتوپدی برای بررسی بیشتر مراجعه نمایید.

• تحصیلات آکادمیک یکی دیگر از پیش نیازها برای سفر شما به فضاست و لازم است اضافه نماییم رشته تحصیلی تان نیز اهمیت دارد و هر رشته ای مورد قبول نیست. علاقمندان برای فضانورد شدن باید دست کم مدرک لیسانس در یکی از رشته های علوم، ریاضی یا مهندسی داشته باشند

• کلسترول بالا: سطح چربی خون بالا از قبیل کلسترول ال دی ال و تری گلیسیرید و ناشی از مصرف اسیدهای چرب ترانس و اشباع می تواند نشانه چربی بیش از حد در کبد باشد.

ادامه خواندن “اصلی ترین علائم و نشانه های تشخیص کبد چرب”

افراد مبتلا به قندخون بالا ممکن است بیش از همسن و سال های سالم خود مبتلا به زوال شناختی بلندمدت شوند.

• چعباوی‌زاده اظهار داشت: بسیار مهم است که یک متخصص پوست بسیار حاذق، بیمار را بررسی کند تا معلوم شود مشکل پوستی نوعی اگزما است یا عارضه دیگری وجود دارد.

• تمرین‌های ریاضی سبب بهبود عملكرد اجرایی و انعطاف‌پذیری به‌ویژه روانی در دوران پیری می‌شود؛ به همین دلیل محققان، شركت‌كنندگان را با تمرین و كلاس‌های تست ریاضی بررسی كردند

ادامه خواندن “مهمترین راه برای مراقبت از سلامت مغز ورزش است”